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福建福州第三方辅助生殖机构怎样提高受孕成功率?这份孕产宝典对你有很大的帮助

2022-09-23 13:53:49 染色体筛检及诊断

怎样提高受孕成功率?备孕男女双方饮食需要做到哪些调节?生孩子是人生的头等大事,刚结完婚的童鞋,家里一定催着要抱孙子了吧?关于想生的,准备生的,怀孕中的,刚抱上的,都可以来看看。

备孕男女双方饮食需要做到哪些调节?

男女双方在备孕的时候,都需注意饮食,哪些要多吃,哪些别尝试,可都是有讲究的呢。

备孕女性饮食注意事项:

对于备孕女性来说,下面这些东西,可一定要注意了。

过量食用辛辣食物

辛辣食物会刺激人的食欲,让人胃口大开。但如果过量食用,会引起胃部不适、消化不良、便秘、痔疮等不适,给她的身体大打折扣。并且一旦怀孕也会影响到胎儿营养的供给,并加重便秘、痔疮等症状。因此在计划怀孕前3~6个月,她应尽量少吃辛辣食物。

过量食用高糖食物

若经常食用高糖食物,常常会引起糖代谢紊乱,甚至成为潜在的糖尿病患者。如果这种习惯维持到怀孕之后,那就更危险了,极易出现孕期糖尿病。这不仅会危害孕妇本人的健康,还可造成胎儿在母体内发育或代谢障碍,出现胎儿高胰岛素血症及巨大儿。

避免食物污染

食物从其原料生产直至食用前的全过程中,会经历很多必须的环节,可能会不同程度地受到污染,给人的身体带来危害。应尽量选用新鲜天然食品,避免食用含添加剂、色素、防腐剂的食品;蔬菜应充分清洗干净,水果最好去皮后再食用,以避免农药污染;尽量使用铁锅或不锈钢炊具,而避免使用铝制品及彩色搪瓷制品,以防止铝元素、铅元素损害妻子的健康。

备孕男性饮食推荐:

对于备孕的男性来说,下面的这些食物是一个很好的选择。

叶酸和维生素

通常,医生会建议妻子从孕前就开始补充叶酸,以避免造成染色体断裂而出现畸形儿。其实对准备做老爸的你来说,叶酸同样重要。此外,还建议你多食用一些维生素含量高的食物,主要是新鲜的瓜果蔬菜,以提高精子的成活量。

富含叶酸的食物包括:动物肝、红苋菜、菠菜、生菜、芦笋、龙须菜、豆类、苹果、柑桔、橙汁。

优质蛋白质

摄入充足的优质蛋白质,可以提高精子的数量和质量。这类食物包括三文鱼、牡蛎、深海鱼虾等海产品,它们不仅污染程度较低,还含有促进大脑发育的DHA等营养元素。此外,各种瘦肉、动物肝脏、乳类、蛋类等也是较好的选择。

矿物质和微量元素

矿物质和微量元素也能为孕育优质宝宝助力。例如,锌、锰、硒等元素能参与男性睾丸酮的合成与运送,同时提升精子的活力。

如果体内缺锌,可导致男性性功能低下,睾丸变小、质软,造成少精或无精;缺锰则会造成精子成熟障碍,导致精子减少;缺硒会让精子活动所需的能源减少,使精子活动力下降。矿物质和微量元素无需单独补充,除了蔬菜水果外,你还可以多食用一些海产品或菌类植物。

怎样提高受孕成功率?

1、注意饮食,自然孕育;

2、做孕前检查了解夫妻双方身体情况;

3、备孕女性要了解自己的排卵期;

4、对于同房最佳体位不必拘谨;

5、性交之后立即躺下能提高怀孕几率;

6、性交不宜过于频繁,放松享受过程;

7、如果有焦虑情绪宜适当减压;

8、过胖需要减肥、过瘦需要增重;

9、过渡锻炼容易不孕,锻炼要适度。

女性备孕期间必做的检查项目

1、血常规:常规血液学检查。及早发现贫血等血液系统疾病,这项检查还可测得红血球的大小(MCV),有助于发现地中海贫血携带者。

2、生殖系统检查:通过白带常规筛查滴虫、霉菌、支原体衣原体感染、引导炎症、梅毒等传播性疾病。检查是否有妇科疾病,如患有性传播疾病,最好先彻底治疗,然后再怀孕,否则会引起流产、早产等危险。

3、脱畸全套:包括风疹、弓形虫、巨细胞病毒三项。60%—70%的女性都会感染上风疹病毒,一旦感染,特别是妊娠头三个月,容易引起流产和胎儿畸形。

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